Wonderful Wednesday Yoga

Deine sanfte Wochenmitte

Du bist nach einem herausfordernden Tag im Büro gestresst?

 

Du wünschst dir eine bewusste Auszeit vom Mama-Alltag?

 

Du möchtest neue Kraft für Körper, Geist und Seele schöpfen und dich dabei ganz auf dich konzentrieren?

 

Willkommen zum „Wonderful Wednesday Yoga“.

 

Sanfte Asanas, Kräftigungs- und Dehungsübungen sowie verschiedene Atemtechniken födern deine innere und äußere Gelassenheit. Die Stunden sind ruhig und achtsam, im Einklang mit deinem eigenen Atemrhythmus, aufgebaut. Mit dem Fokus auf eine gesunde, korrekte Ausrichtung in den einzelnen Asanas wirst du ausgeglichen, glücklich und gestärkt deinem täglichen Leben begegnen können.

 

Du wolltest schon immer mal wissen, warum alle so von Yoga schwärmen ? Dann ist dieser Einsteigerkurs genau richtig für dich.

 

 

Kurslevel:

Anfänger und Teilnehmer mit leichten Vorkenntnissen

 

Bitte mitbringen:

Bequeme Kleidung

Yogamatte (falls vorhanden)

Eine Decke für die Schlussentspannung

 

Kurstermine:

Mittwochs, ab dem 16.10.2019

18:30 Uhr, 75 Minuten

10 fortlaufende Termine, evtl. Nachholtermin 18.12.19

 

Kosten: 110 €

 

Kursleitung: Viktoria Egeli

 

Wonderful Wednesday Yoga

110,00 €

  • nur noch wenige Plätze vorhanden