Yin & Yang Yoga

 „Yoga“ bedeutet „Einheit“: Beim Yoga geht es um die Vereinigung von Geist und Körper. Die praktischen Übungen – die wir Asanas nennen – sind ein großer Teil auf diesem Weg. Sie helfen dabei, den Körper zu stärken und zu mobilisieren, und das auf eine sanfte Art und Weise. Yoga ist kein Wettbewerb und kein Vergleich: Vielmehr ist unser Ziel, vom Alltag abzuschalten und nur für uns selbst zu sein. Dabei kann es kurz herausfordernd werden, aber vor allem wollen wir mit tiefen Dehnungen zu mehr Balance und Entspannung finden. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. 

Kurszeit: von 19.45 – 21.00 Uhr

Termine: 

• Ab Dienstag, den 18.04.23, 8 Einheiten, 75 Minuten

Kursgebühr: 140, 00 € 

Kursleitung: Marit Zuber

Bitte mitbringen:

Bequeme Kleidung

Yogamatte und Yoga Block (falls vorhanden)

Eine Decke für die Schlussentspannung