Mini Mama Retreat

Fällt es dir auch so schwer, im Alltag Zeit für dich selbst zu finden? 
Wünschst du dir gerade in der trubeligen Vorweihnachtszeit eine Pause, weil die letzten Wochen und Monate viel Energie gekostet haben?
Dann ist das Mini Mama Retreat Adventsspecial genau das Richtige für dich!

Ein ganzer Vormittag nur für dich!
Am Sonntag, den 13. Dezember von 09:15 Uhr bis 13 Uhr im Studio Glücksmomente Oberursel.
Sollte unser Mini Mama Retreat aufgrund von Corona nicht stattfinden können, bekommst du selbstverständlich dein Geld zurück. 
Was erwartet dich? 
Ein herausforderndes Intervall- und Faszientraining, eine fließende Yogapraxis, eine entspannende Meditationseinheit frische Smoothies, gesunde Snacks, ein leckerer Lunch in gemütlicher Atmosphäre. 

Was bringt es dir?
Eine Pause vom stressigen Vorweihnachtstrubel, neue Energie, tiefe Entspannung, bewusste Zeit für dich, ein Mittagessen, das schon fix und fertig auf dem Tisch steht und Austausch. 

Worauf wartest du? Engagier Papa, Partner*in, Oma, Opa, Freund*in oder eine*n Babysitter*in und melde dich noch bis zum 03. September zum Early Bird Preis an. Ab dem 04. September gilt der reguläre Preis. 
Der Ablauf vom 1. Mini Mama Retreat 
09:15 - 09:30 UHR ANKOMMEN & KENNENLERNEN
09:30 - 10:30 UHR POWER UP & FASZIENTRAINING MIT SANDRA
10:30 - 10:45 UHR PAUSE MIT SMOOTHIES, TEE & KAFFEE, PLÄTZCHEN
10:45 - 11:45 UHR YOGA SLOW & FLOW MIT VICKY
11:50 - 12:15 UHR MEDITATION MIT VICKY
12:15 - 13:00 UHR GEMEINSAMER LUNCH
Was musst du mitbringen?
Gute Laune, deine eigene Sport-/Yogamatte (falls vorhanden), bequeme Kleidung, evtl. etwas zum Wechseln, ein kleines Handtuch und ein Erfrischungsgetränk (Smoothies, Plätzchen, Kaffee & Tee stehen im Studio bereit).

Early Bird Preis 59,00 EUR
Regulärer Preis 69,00 EUR
*Im Preis enthalten sind beide Kurse, Smoothies, Kaffee, Tee, Snacks & eine Buddha Bowl (glutenfrei) nach Wahl. 
Wunsch-Bowl & Dressing bitte bei der Anmeldung angeben. 
  • Klassik mit Quinoa, Edamame, Salat, Kichererbsen, Avocadocreme, Karotten, Mais, Gurken, Tomaten, Granatapfelkerne (vegan)
  • Orientalisch (wie Klassik + Falafel Bällchen) (vegan)
  • Chicken (wie Klassik + Hühnchen)
  • Dressing; Himbeere Vinaigrette (vegan), Limette-Joghurt, Rote Beete Mandelmus (vegan)
Das gesamte Mini Mama Retreat findet unter Einhaltung aller gültigen Hygienevorschriften statt.

Mini Mama Retreat

Early Bird Preis

59,00 €

  • verfügbar