Achtsamkeit und Entspannung zur Stressbewältigung für Kinder und Jugendliche

Seminar für Mütter

In einer Zeit, die von viel Hektik, Stress und Erwartungsdruck geprägt ist, merken dies auch und vor allem unsere Kinder. Sie werden immer häufiger von Bauch- und Kopfschmerzen geplagt sowie von Unruhe, die nicht selten auch in jungen Jahren schon zu Schlafproblemen führt.

 

Mit Achtsamkeit und Entspannung können unsere Kinder körperlich und geistig zur Ruhe finden. Zudem können sie sich wieder besser konzentrieren, sich annehmen so wie sie sind und lernen, dass sie nicht auf alles sofort reagieren brauchen.

 

In diesem Kurs lernen Sie als Mutter kurze kind- und altersgerechte Übungen, die Sie dann zu Hause zusammen mit Ihrem Kind jeweils bei Bedarf oder am besten regelmäßig durchführen können. Hierfür bekommen Sie ein ausführliches Skript. Sie werden begeistert sein von den positiven Effekten, die ein regelmäßiges Üben bewirken kann!

 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Decke, bei Wunsch ein kleines Kissen und warme Socken

 

Für wen?

Für Mamas mit Kindern ab 5 Jahren

 

Wann?

22.02.20 und 29.02.20 jeweils von 14:00 – 17:30 Uhr

07.03.20 und 21.03.20 jeweils von 14:00 – 17:30 Uhr

 

Kostenfreier Informationsabend am 17.01.2020 um 19 Uhr

 

Kosten:

200 € inkl. MwSt

 

Kursleitung: Ellen Gottschling

 

Kostenloser Informationsabend

Am 17.01.2020 um    19:00 Uhr

0,00 €

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Achtsamkeit und Entspannung für Kinder

200,00 €

  • verfügbar