FITDANKBABY®
Das fitdankbaby®-Konzept vereint Fitnesstraining für die Mama mit Übungen für das Baby.
Fitness und Baby muss kein Widerspruch sein, sondern ist bei fitdankbaby® möglich. Das Baby ist in den Stunden nicht nur dabei, sondern ein wichtiger Bestandteil und wird mit in die Übungen integriert.
Im Training werden nicht nur die klassichen Problemzonen behandelt, es werden auch der Rücken und der Beckenboden berücksichtigt.
Die untenstehende Auflistung gibt einen Überblick über die verschiedenen fitdankbaby®-Konzepte, die bei "Glücksmomente" angeboten werden.
Weitere Informationen über das fitdankbaby®-Konzept findest du hier.
fitdankbaby®-MINI
(3 - 7 Monate)
Das Baby ist voll in den Kurs eingebunden und verstärkt mit seinem Körpergewicht die Intensität der Übungen. Das Praktische daran: Das Trainingsgewicht wächst mit! Der speziell entwickelte fitdankbaby®-Gurt unterstützt den sicheren Halt des Babys am Körper der Mama und somit vielseitige Übungsmöglichkeiten.
fitdankbaby®-MAXI
(8 - 14 Monate)
Mit neuen, aufbauenden Übungen für die Mamas und originellen Bewegungsideen für die Babys im Krabbelalter! Die Übungsauswahl ist auf das steigende Gewicht, die wachsende Mobilität und die Entwicklungsstadien der Kinder angepasst.
fitdankbaby®-Outdoor
(ab dem 3. Monat)
Dieser Kurs richtet sich an alle Eltern, die sich gerne an der frischen Luft betätigen.
fitdankbaby®-PRE
(Für werdende Mamis ab der 14 Schwangerschaftswoche)
Dieser Kurs fördert das Wohlbefinden von Mama und Baby, denn schon in der Schwangerschaft wirkt sich Sport positiv aus.
