Fitdankbaby-Pre: Schwangerschaftsgymnastik

Sport wirkt sich positiv auf das Wohlbefinden von Mama und Baby aus, auch schon in der Schwangerschaft. Gezielte Übungen verbessern deine Kraft, Beweglichkeit und Koordination und helfen dir dabei Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern.

Geburtsvorbereitungskurs "Weekend"

In dem Geburtsvorbereitung „Kompaktkurs" mache ich Dich mit dem Verlauf der Schwangerschaft, Geburt und der zukünftigen Familiensituation vertraut.

Geburtsvorbereitungskurs "Sunday"

In dem Geburtsvorbereitungskurs "Sunday" 1. Tag Kompaktkurs mache ich Dich/ Euch mit dem Verlauf der Schwangerschaft, Geburt und der zukünftigen Familiensituation vertraut. 

Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau, die äußerlich und innerlich Veränderungen mit sich bringt.

Yoga ist dabei der ideale Begleiter, der dir hilft, die Veränderungsprozesse einer Schwangerschaft und Mutterschaft sowie die wechselnden Emotionen liebevoll anzunehmen.