Baby Yoga

In dieser Yogastunde steht dein Baby ganz im Mittelpunkt: du führst mit deinem Baby die körperlichen Übungen (im Yoga „Asanas“ genannt) durch, um den Körper sanft zu dehnen und die Muskulatur zu kräftigen. Dadurch fällt es deinem Kind leichter, Meilensteine wie z.B. das Krabbeln zu erreichen. Verbunden werden die Asanas mit Liedern, die wir entweder zusammen singen oder die coronabedingt mit Musik abgespielt werden.

 

Yoga ist stets ein Wechsel zwischen An-und Entspannung. Während Dein Baby sich von seinen Asanas entspannt, praktizierst Du sanfte Yogaübungen.

Zu Beginn jeder Yogastunde schenkst du deinem Baby eine kleine Massage und zum Schluss entspannt ihr gemeinsam und genießt den ruhigen Moment. Dadurch wird eure Bindung zueinander gestärkt. Die erlernten Yogaübungen lassen sich gut in den Alltag integrieren und können zu einer besseren Verdauung und einem regelmäßigeren Schlafrhythmus deines Babys führen.

 

Vor und nach den Yogaübungen gibt es Möglichkeiten zum Austausch mit anderen Müttern.

 

Kursdaten:

15:00 -16:00 Uhr (Babys im Alter von 3-5 Monate bei Kursbeginn)

16:15-17:15 Uhr (Babys im Alter von 6-8 Monate bei Kursbeginn)

 

Termine:

  • Ab Mittwoch, den 28.07.2021 – 01.08.2021, 6x (kein Kurs am 11.08)     für 74.00 €
  • Ab Mittwoch, den 06.10.2021 – 08.12.2021, 9x (kein Kurs am 17.11)    für 108.00 €

 

Gruppengröße: 5 bis 7 Babys mit Mütter

 

Kursleitung: Svenja Friedrich

 

Baby Yoga

Altersgruppe 3-5 Monate

74,00 €

  • verfügbar

Baby Yoga

Altersgruppe 6-8 Monate

74,00 €

  • verfügbar