Entspannungskurs

In einer Welt, die oft von Hektik und Druck geprägt ist, ist es wichtig, Raum für sich selbst zu schaffen. Unser Kurs „Stress lass nach“ bietet Ihnen die Möglichkeit, die Grundlagen der Resilienz zu erlernen und Ihre innere Balance zu finden.

• Einführung in die Resilienz

• Selbstfindung

• Achtsamkeit & Meditation

• Entspannungstechniken

• Energiearbeit

Der Kurs richtet sich an alle, die lernen möchten, besser mit Stress umzugehen, ihre Resilienz zu stärken und mehr Achtsamkeit in ihr Leben zu integrieren.

Termin: 26.08.25 - 23.09, 5 Termine

Kosten: 80,00 €

Kursleiterin: Tina Benz