Ich-Auszeit

Der Körper wird zu Beginn sanft gekräftigt, erwärmt und gestärkt (Yan). Danach erfahren Faszien und Muskeln Weite und Weichheit, der Atem Tiefe und Länge (Yin).

Der Geist wird durch eine wundervolle Phantasiereise zur Ruhe gelangen. Diese Art der Tiefenentspannung wird all deine Sinne ansprechen.

In deiner Ich-Auszeit werden Körper und Geist Ausgeglichenheit und Entspannung finden, damit du Eins mit dir selbst wirst.

Anmeldungen erfolgen über Christina und Mona.

Da wir pro Special nur 12 Teilnehmer(innen) begrüßen dürfen, bitten wir euch, eine Anzahlung in Höhe von 10€ zu leisten, die entweder per Überweisung oder Paypal erfolgen.

Die nächsten Termine: 

in Planung

Bitte mitbringen: kleines Kissen, Socken, Decke und Yogamatte

Wir freuen uns auf euch!

Anmeldung unter: https://www.monikastepan.com/vortraege-und-seminare/